{"id":14251,"date":"2026-06-30T13:59:27","date_gmt":"2026-06-30T16:59:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeke.com.br\/blog\/?p=14251"},"modified":"2026-06-30T13:59:27","modified_gmt":"2026-06-30T16:59:27","slug":"jejum-biblico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeke.com.br\/blog\/jejum-biblico\/","title":{"rendered":"Jejum B\u00edblico – Como Iniciar e Qual o Seu Verdadeiro Prop\u00f3sito"},"content":{"rendered":"

Tanto o Antigo quanto o Novo Testamento falam sobre a pr\u00e1tica do jejum. O pr\u00f3prio Senhor Jesus Cristo, logo ap\u00f3s o seu batismo, foi conduzido pelo Esp\u00edrito Santo ao deserto<\/a>. Ali, Ele jejuou por quarenta dias e quarenta noites (Mt 4.2).<\/p>\n

O livro de Atos nos conta que os irm\u00e3os em Antioquia tamb\u00e9m jejuaram. Eles fizeram isso antes de serem direcionados pelo Esp\u00edrito Santo para separar Barnab\u00e9 e Saulo para a primeira viagem mission\u00e1ria (At 13.1-3).<\/p>\n

Mais tarde, os pr\u00f3prios ap\u00f3stolos, Barnab\u00e9 e Saulo, oraram e jejuaram antes de escolherem os anci\u00e3os para conduzir a igreja que estava em Listra e Antioquia (At 14.23).<\/p>\n

Al\u00e9m disso, Jesus nos alertou que \u201cuma esp\u00e9cie de dem\u00f4nios s\u00f3 sai pela ora\u00e7\u00e3o e pelo jejum\u201d (Mt 17.21 NVI). Assim, podemos perceber que o jejum est\u00e1 ligado diretamente a uma vida de piedade.<\/p>\n

Praticar o jejum \u00e9 algo comum para quem busca viver uma vida regrada pela Palavra de Deus<\/a>, unida \u00e0 ora\u00e7\u00e3o e ao cumprimento do prop\u00f3sito do Senhor.<\/p>\n

Por isso, \u00e9 fundamental que a gente entenda a pr\u00e1tica do jejum. Precisamos saber o seu real objetivo e por que, de fato, devemos cultiv\u00e1-la em nossas vidas.<\/p>\n

O que \u00e9 o Jejum?<\/h2>\n

Primeiramente, \u00e9 muito importante conhecermos a origem e o significado da palavra jejum. Na l\u00edngua portuguesa, ela vem do latim, jejunus<\/em>.<\/p>\n

J\u00e1 nas l\u00ednguas originais da B\u00edblia, encontramos o termo hebraico tsuwm<\/em> (jejuar, cobrir a boca) e o grego nesteuo<\/em> (abster-se de comida).<\/p>\n

Ambos os termos apontam para a priva\u00e7\u00e3o ou a redu\u00e7\u00e3o da alimenta\u00e7\u00e3o durante um per\u00edodo do dia. Essa priva\u00e7\u00e3o pode ocorrer por motivos medicinais.<\/p>\n

Por exemplo, antes de um exame m\u00e9dico, a pr\u00e1tica do jejum \u00e9 necess\u00e1ria por algum tempo. Ele tamb\u00e9m pode ser feito por motivos de sa\u00fade, como em uma dieta.<\/p>\n

Mas o jejum tamb\u00e9m \u00e9 amplamente praticado por motivos religiosos. Religi\u00f5es como o juda\u00edsmo, o islamismo, o budismo, o hindu\u00edsmo e outras mais, incluindo o cristianismo, adotam essa pr\u00e1tica.<\/p>\n

No Antigo Testamento, a pr\u00e1tica do jejum era inicialmente exigida anualmente em algumas festas dos judeus. Eles jejuavam no Dia da Expia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u00c9 interessante notar que, no texto de Lev\u00edtico sobre o Dia da Expia\u00e7\u00e3o, a express\u00e3o “jejum” n\u00e3o aparece, mas sim \u201cafligireis a vossa alma\u201d (Lv 23.27 ARC), pois esse era o sentido do jejum.<\/p>\n

Mais tarde, ap\u00f3s o ex\u00edlio babil\u00f4nico<\/a>, o jejum foi inclu\u00eddo em outras festas judaicas (Zc 8.19). Ainda no Antigo Testamento, o jejum carrega esse sentido de humilha\u00e7\u00e3o, penit\u00eancia e puni\u00e7\u00e3o, como um meio de demonstrar arrependimento.<\/p>\n

Contudo, essa pr\u00e1tica passou a demonstrar que os homens que jejuavam tinham alguma forma de m\u00e9rito diante de Deus. Essa vis\u00e3o chegou at\u00e9 a classe religiosa dos fariseus<\/a> e saduceus do Novo Testamento.<\/p>\n

Por isso, essa atitude foi criticada veementemente pelo Senhor Jesus no Serm\u00e3o do Monte (Mt 6.16-18). No Novo Testamento, alguns judeus piedosos jejuavam duas vezes por semana (Lc 18.12).<\/p>\n

Temos tamb\u00e9m o caso da profetisa Ana. Ela mantinha a pr\u00e1tica constante do jejum e da ora\u00e7\u00e3o em sua vida (Lc 2.36).<\/p>\n

O texto do Novo Testamento ainda nos apresenta Jesus (Mt 4.2), os disc\u00edpulos de Jo\u00e3o Batista (Lc 5.33), os l\u00edderes dos ap\u00f3stolos (At 13.1-3) e outras pessoas que tinham a pr\u00e1tica do jejum. Vale lembrar que a igreja primitiva manteve essa pr\u00e1tica com muito fervor.<\/p>\n

Documentos hist\u00f3ricos dos primeiros crist\u00e3os, como o Didaqu\u00ea<\/em> (o ensino dos doze ap\u00f3stolos, escrito no final do s\u00e9culo I), orientavam os irm\u00e3os a jejuarem em dias espec\u00edficos. O objetivo era se dedicarem ao Senhor de cora\u00e7\u00e3o sincero e manterem a disciplina espiritual.<\/p>\n

O Objetivo do Jejum<\/h2>\n

Como j\u00e1 apontado, no Antigo Testamento o jejum tinha um significado de penit\u00eancia. Afligir a alma era um sinal de arrependimento.<\/p>\n

Essa pr\u00e1tica, infelizmente, foi trazendo o entendimento de que, se algu\u00e9m jejuasse, Deus o estaria aben\u00e7oando. Ou seja, o jejum tornou-se uma ferramenta para receber algum m\u00e9rito de Deus.<\/p>\n

Jesus nunca ensinou que seus disc\u00edpulos n\u00e3o devessem jejuar. No entanto, Ele os instruiu sobre em que momentos deveriam jejuar: principalmente quando Ele fosse levado aos c\u00e9us (Lc 5.33-35).<\/p>\n

Jesus traz um entendimento muito mais profundo quanto ao jejum. Ele o desvinculou da afli\u00e7\u00e3o da alma e da ideia de que proporciona algum tipo de merecimento diante de Deus.<\/p>\n

No Serm\u00e3o do Monte (Mt 6.16-18), de maneira contr\u00e1ria \u00e0 classe religiosa de Israel, que jejuava para ser notada pelos homens, Jesus ensinou que se deve jejuar de maneira secreta e discreta. Sem informar a ningu\u00e9m, unicamente diante de Deus.<\/p>\n

Encontramos tamb\u00e9m Jesus ensinando que uma determinada classe de dem\u00f4nios \u00e9 expulsa somente por meio da ora\u00e7\u00e3o e do jejum (Mt 17.14-21).\u00a0N\u00e3o que a ora\u00e7\u00e3o e o jejum sejam poderosos em si mesmos, nada disso!<\/p>\n

Mas quem ora e jejua exerce uma maior intimidade com o Senhor Jesus. Tem uma espiritualidade amadurecida e, assim, crendo, ter\u00e1 autoridade sobre essa determinada classe de esp\u00edritos imundos.<\/p>\n

Ainda que o Novo Testamento n\u00e3o declare de maneira muito clara a sua import\u00e2ncia, afirma-se que o jejum diminui consideravelmente as necessidades e os apetites do corpo. Com isso, a alma se torna mais sens\u00edvel \u00e0s suas fun\u00e7\u00f5es mais nobres.<\/p>\n

\u00c9 um caminho em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 comunh\u00e3o do esp\u00edrito humano com o Esp\u00edrito de Deus. Consequentemente, quem jejua ter\u00e1 discernimento espiritual<\/a>.<\/p>\n

Como os ap\u00f3stolos em Atos (At 13.1-3), que ouviram a dire\u00e7\u00e3o do Esp\u00edrito Santo para separarem Barnab\u00e9 e Paulo para a viagem mission\u00e1ria. Assim, o objetivo do jejum \u00e9 fazer-nos mais sens\u00edveis \u00e0 voz de Deus, para que realmente possamos cumprir a Sua perfeita vontade.<\/p>\n

Neste sentido, o jejum, quando praticado com a leitura da Palavra de Deus<\/a> e a ora\u00e7\u00e3o, produz um tremendo fortalecimento espiritual na vida do crente em Jesus Cristo. Ele proporciona dire\u00e7\u00e3o, sabedoria, autoridade e convic\u00e7\u00e3o de seu chamado em Deus.<\/p>\n

Tipos de Jejum<\/h2>\n

Alguns int\u00e9rpretes da B\u00edblia Sagrada apontam alguns tipos de jejum, e esses jejuns podem variar de acordo com o entendimento de cada int\u00e9rprete<\/a>.<\/p>\n

Primeiramente, temos o jejum normal. Como o do Senhor Jesus Cristo por 40 dias (Mt 4.2), em que se afirma apenas que ele n\u00e3o comeu nada, sem informar se ele ingeriu \u00e1gua.<\/p>\n

Logo, \u00e9 um jejum apenas alimentar, com \u00e1gua, mas sem ingerir alimento algum. O jejum de Paulo por tr\u00eas dias (At 9.9) sem comer nem beber pode ser denominado um jejum total.<\/p>\n

Ainda que o texto b\u00edblico diga que era por luto ou tristeza da alma, afirma-se que a abstin\u00eancia de alguns tipos de alimentos e unguentos por parte de Daniel (Dn 10.2,3) pode ter sido um jejum parcial.<\/p>\n

Neste caso, somente alguns tipos de alimentos n\u00e3o eram ingeridos, bem como nenhum tipo de unguento ou perfume foi usado.<\/p>\n

Ainda como jejum parcial, alguns apontam o texto de Paulo sobre o casamento, que afirma haver um tipo de abstin\u00eancia sexual entre o marido e a mulher para se dedicarem \u00e0 ora\u00e7\u00e3o (1Co 7.5).<\/p>\n

Esta abstin\u00eancia, para alguns, \u00e9 considerada um jejum parcial.\u00a0Cabe ainda salientar que todo jejum tem um car\u00e1ter sobrenatural a ponto de permitir que pessoas fiquem sem comer nem beber por longos dias.<\/p>\n

Como Mois\u00e9s diante do Senhor (\u00cax 34.28), que jejuou por 40 dias inteiros sem comida nem \u00e1gua. Este tipo de jejum \u00e9 denominado jejum sobrenatural.<\/p>\n

Aviso Importante sobre Sa\u00fade:<\/strong> O jejum de Mois\u00e9s foi sustentado milagrosamente por Deus e n\u00e3o deve ser imitado por n\u00f3s<\/strong>. A medicina comprova que o corpo humano n\u00e3o sobrevive a tantos dias sem \u00e1gua.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, pessoas com condi\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas (como diabetes, press\u00e3o alta, etc.), gestantes, lactantes e idosos devem sempre<\/strong> consultar um m\u00e9dico antes de iniciar jejuns prolongados.<\/p>\n

Nosso corpo \u00e9 templo do Esp\u00edrito Santo (1Co 6.19) e Deus n\u00e3o exige sacrif\u00edcios que prejudiquem a nossa sa\u00fade f\u00edsica.<\/p><\/blockquote>\n

O Tempo do Jejum<\/h2>\n

A B\u00edblia n\u00e3o estabelece regras de tempo para o jejum. Mas apresenta exemplos de pessoas que jejuaram por per\u00edodos espec\u00edficos, como Jesus (40 dias), Daniel (21 dias) etc. Assim, \u00e9 determinante, quando algu\u00e9m for jejuar, estabelecer diante de Deus o tempo de seu jejum.<\/p>\n

Em nossa rotina moderna \u2014 em meio \u00e0 correria do trabalho e dos estudos \u2014, voc\u00ea pode, por exemplo, estabelecer um jejum parcial pulando apenas uma refei\u00e7\u00e3o e dedicando o tempo daquela alimenta\u00e7\u00e3o \u00e0 leitura b\u00edblica e \u00e0 ora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

N\u00e3o se deve jejuar sem prop\u00f3sito, do tipo \u201cvou jejuar at\u00e9 quando puder\u201d. Nada disso, o jejum \u00e9 algo muito s\u00e9rio e exige planejamento espiritual. Um \u00f3timo exemplo de prop\u00f3sito foi o jejum de Ester<\/a>.<\/p>\n

Jejum de Instagram e TikTok?<\/h2>\n

Certo dia algu\u00e9m me perguntou se poderia se abster do Instagram e do TikTok como uma forma de jejum.<\/p>\n

Neste caso, a resposta que dei foi: certamente, qualquer coisa que passa dos limites, comprometendo parte do nosso tempo que poderia ser aplicado em outras atividades \u2014 como medita\u00e7\u00e3o na Palavra de Deus, na ora\u00e7\u00e3o<\/a>, com a fam\u00edlia, com os irm\u00e3os da igreja, ou desenvolvendo alguma aptid\u00e3o como m\u00fasica, escrita, estudo etc. \u2014 deveria ser vista como falta de dom\u00ednio pr\u00f3prio.<\/p>\n

Isso mesmo! A parte do fruto do Esp\u00edrito que nos capacita espiritualmente para termos dom\u00ednio em diversas situa\u00e7\u00f5es da nossa vida deveria ser aplicada tamb\u00e9m quanto ao tempo utilizado nas redes sociais.<\/p>\n

Assim, se voc\u00ea precisa fazer jejum de rede social, a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 bem grave. N\u00e3o fa\u00e7a este jejum; pe\u00e7a a Deus dom\u00ednio pr\u00f3prio para voc\u00ea poder usar seu tempo de maneira edificante.<\/p>\n

Mas, se \u00e9 para jejuar, ent\u00e3o fa\u00e7a um jejum normal, um jejum total ou at\u00e9 mesmo um jejum parcial de algum tipo de alimento. Quem sabe o Senhor n\u00e3o lhe chame para viver experi\u00eancias mais profundas em Sua presen\u00e7a e intimidade?<\/p>\n

Conclus\u00e3o<\/h2>\n

Ao longo das Escrituras, o jejum sempre esteve associado a uma busca mais intensa pela face de Deus. Ele n\u00e3o \u00e9 uma “moeda de troca” para comprarmos b\u00ean\u00e7\u00e3os ou impressionarmos os outros, mas sim uma ferramenta maravilhosa de humilha\u00e7\u00e3o, quebrantamento e sintonia fina com o Esp\u00edrito Santo.<\/p>\n

Quando deixamos de alimentar a nossa carne, o nosso esp\u00edrito se torna muito mais sens\u00edvel \u00e0 voz do Senhor. Que a pr\u00e1tica do jejum fa\u00e7a parte da sua vida crist\u00e3 diariamente, sempre acompanhada da ora\u00e7\u00e3o constante, da medita\u00e7\u00e3o na Palavra e de muito amor a Deus e ao seu pr\u00f3ximo.<\/p>\n

Esse artigo foi adaptado do artigo original do nosso irm\u00e3o Mois\u00e9s Brasil. Voc\u00ea pode acompanhar o seu trabalho excepcional atrav\u00e9s do\u00a0YouTube<\/a>\u00a0e\u00a0Instagram<\/a>.<\/em><\/p>\n

Refer\u00eancias Recomendadas<\/h3>\n

Para se aprofundar ainda mais neste importante tema, recomendamos as seguintes leituras e ferramentas de apoio para seus estudos:<\/p>\n